hu

Szúró térdfájdalom futáskor

2022.02.07


Kocafutóként korábban semmilyen ízületi fájdalommal nem szembesültem. Januárban a heti 1 helyett 4x kezdtem el futni, 2-3 km-t. Egy hete szúró fájdalmat kezdtem érezni a térdemben futás közben. Már a sima gyalogláskor is fájt a térdem.

Mivel ez a térdfájdalom egymás után többször előfordult, inkább elmentem Évihez, nehogy komolyra forduljon a probléma, és végleg abba kelljen hagynom a futást.

Alapos kikérdezést követően megvizsgálta a térdemet, speciális teszteket csinált, majd megkezdte a kezelést. Volt néhány meglepő eszköz is, a kezén kívül, amit bevetett a térdfájdalom kezelésére, de a kezelés végére elmúlt a fájdalmam!

Pár nap kíméletet javasolt és a terápia ismétlését, hogy tartós legyen az eredmény, majd a futáshoz való fokozatos visszatérést. Ha bármi problémám lenne, biztos, hogy Évához megyek megint kezelésre, mert gyorsabb a gyógyulás, ha a friss sérülést kezeli.

Orsolya