en-Lábfájás
Arra gyanakszom, hogy amikor november első hetében - még a száraz időben - kertásásba kezdtem, akkor valamit rosszul végeztem. 70 évesen jobban be kellett volna melegíteni, vagy lassabban dolgozni. Ennek következménye lett egy nagyon komoly jobb láb fájás.
Körülbelül egy hét után a háziorvos csak egy beutalót tudott adni. Így 2020. január 20.-ára kaptam beutalót a Mozgásszervi Rehabilitációra.
Ekkor tanácsolta egyik kollégám Simon Éva manuálterapeutát.
A fájdalmas időszak néhány jellemzője:
- lépcsőn csak úgy tudtam menni, hogy minden lépcsőfokra a bal lábbal léptem fel, mert a jobb lábam nem bírta felemelni a 80 kilós testet.
- Fekvésnél nagyon fájdalmas volt a fordulás.
- Hirtelen fordulásnál egy elég erős megbicsaklás következett, aminél kapaszkodásra is szükség volt.
- Felállásnál az indulás előtt várni kellett néhány másodpercet, mert azt éreztem, hogy nincs elég erő a jobb lábamban.
- Nehéz volt az elindulás is, mert a fájdalom érintette gerinc alsó részét, a csípő tájékát, a felső lábszár külső és belső oldalát, és az alsó lábszárat is.
A vizsgálatnál ki lett zárva, hogy nem gerinc és csípő eredetű a fájdalom.
Az első kezelés után biztosabbá vált az ülő helyzetből való elindulás.
A második kezelés után újra egyformán kezdtem érezni a két lábat. Már a lépcsőn való járás is biztosabb volt. A fájdalom messze nem volt olyan erős. Álló helyzetben fel tudtam venni a nadrágot.
A harmadik kezelés és az egy hétig végzett tornáztatás után megszűnt a fájdalom, és ez még most is tart! Három kezelés következett - hetente egy-egy alkalommal - és egy hetes nem megerőltetett házi torna (a kapott ajánlás szerint) és már nem fáj. Közben szándékosan nem szedtem fájdalomcsillapítót, hogy jobban érzékeljem a változást.
Egy hónap után nagy a változás. Az orvosi beutalót egy fürdőjegy beutalóra fogom felhasználni!
Hasonló esetben őszintén ajánlom Simon Éva manuálterapeutát.
Üdvözlettel: Szabó Mihály