Kamaszkorom óta gerincferdülésem van, az évek alatt a gerincemet ért terhelések miatt ágyéki gerincsérv és a csigolyák kopása jött lére, melynek következtében több mint 10 éve rendszeresen visszatérő lumbágóval küzdöttem, 2 éve pedig már szinte állandó fájdalommal éltem együtt.
Kifejezetten kellemetlen volt a reggeli felkelés után, vagy a tartós ülés, például egy hosszú autóúton: kiszálláskor néha kiegyenesedni sem tudtam, esténként pedig éreztem, hogy a testem teljesen kifáradt.
7 hónappal ezelőtt bekövetkező isiászra a kínzó fájdalom miatt szteroid injekciókat, gyulladáscsökkentő gyógyszereket kaptam, de csak mérsékelten csökkentek a tüneteim. Az idegsebész a gerinc fúziós műtétjét helyezte kilátásba, ha a konzervatív kezelések nem eredményesek.
Örökmozgó vagyok a munkában, szeretem a mozgás okozta felszabadító örömöt. Szabadidőmben szeretek Pilates órára járni, túrázni, tempósan gyalogolni, így nem volt kérdés számomra, hogy minél előbb egy jó gyógytornászra, manuálterapeutára van szükségem, hogy visszakaphassam a régi életem.
Évi
magas szakmai felkészültsége, hihetetlen profizmusa, és nem utolsó
sorban pozitív - támogató személyisége miatt már rögtön az elejétől
tudtam, hogy jó kezekben vagyok! Az
első 4 alkalommal manuálterápiás kezelésen vettem részt, hogy a
krónikus fájdalmak megszűnjenek, majd az ezt követő alkalmakon a
funkcionális tréning volt a hangsúlyos.
Az
első kezelés után erős izomlázszerű érzésem volt egy-két napig, de
hétről-hétre éreztem a pozitív változást, amit lemérhettem a kocsiból
való kiszálláskor, este egyre kevésbé voltam kifáradva, és éjszaka,
ágyban forduláskor sem fájt már a derekam. Határozottan erősödtem is.
Jelenleg
nincs panaszom, a bizsergő érzés is megszűnt, egyáltalán nem fáj a
derekam, rég éreztem ilyen jól magam! A munkahelyemre gyalog járok, és
az Évi által összeállított tréninget végzem otthon, rendszeresen úszom,
és legalább heti két - három alkalommal 7-8 km-t megyek terepre
tempósan gyalogolni.
Évi "mesterfogásai" valóban működnek, ezért sok - sok szeretettel ajánlom mindenkinek, aki hasonló panaszokkal küzd!
Nóra
Mióta csak menzeszem van, mindig is nagyon erős görcseim voltak. Némelyik annyira erős volt, hogy alig bírtam kikelni az ágyból is, egyik-másik alatt meg se bírtam mozdulni, a levegő is bennem akadt, sokszor még a fájdalomcsillapítók mellett is, esetenként hányinger, fejfájás, ingerlékenység jelentkezett. A menstruáció első napjaiban kétféle erős...
Egy túlerőltetett és begyulladt talppal kezdődött. Egy éven át makacsul és egyre jobban fájt a sarkam, emiatt lassan átterheltem a másik lábamra, a fájósnak csak az élére álltam, aztán titkon egész fura testtartásokat vettem fel …; és lám, a térdem is elkezdett fájni; aztán a teljes vádlim és combom is úgy bemerevedett, hogy az Atomic robotember a...
"…nem azt mondom, hogy nem hittem a manuálterápiában, mert akkor el sem mentem volna a kezelésre. Korábban sokat tanultam az izomműködésről és egyszerűen nem hittem el, hogy ilyen hatékonyan és gyorsan fog segíteni a problémámon. Egyszerűen megfeledkezünk a kötőszövet egész szervezetet behálózó funkciójáról, és hogy mennyire fontos is azt karban...
Éva javaslatára kipróbáltam a Vagus terápiát. Magát a terápiát a stressz kezelésére kezdtük el, ami segített a munkahely okozta szorongás és álmatlanság leküzdésében. Ugyanakkor, még egy pozitív hatása lett: csillapította a vérvétel okozta stresszhelyzetet is! Gyerekkorom óta komoly stresszt okozott nekem a vérvétel. Már előtte való nap nem tudtam...
